KAJ LAHKO NAREDIM ZATE

Imaš službo, otroke, kup obveznosti …

Časa ti primanjkuje, energije pa še bolj.
Zveni znano?

Vem, kako je.
Družina, služba, skrbi – in na koncu dneva zmanjka časa (in volje) za gibanje, vadbo ali zdrav obrok.
Ampak ravno zato je še toliko bolj pomembno, da narediš nekaj zase – za svoje zdravje, dobro počutje in vitalnost.

Tukaj pridem jaz v igro kot tvoj osebni trener.

Pomagam ti postati in ostati fit, tudi če nimaš veliko časa.
Tudi če si že dolgo brez treninga.
Tudi če si utrujen/a, te boli hrbet ali kolena in nimaš pojma, kje začeti.

Z individualno prilagojenim trening programom in osnovnimi smernicami za prehrano poskrbim, da:
✅ v svojem dnevu najdeš čas za učinkovito vadbo,
✅ se začneš gibati brez bolečin,
✅ okrepiš telo in izboljšaš držo,
✅ preprečiš poškodbe,
✅ in izboljšaš svojo telesno pripravljenost, energijo in splošno zdravje.

Zakaj izbrati mene kot osebnega trenerja?

Sem izkušen trener z več kot 20 let dela na področju fitnesa, rehabilitacije in individualnih treningov.
Sodeloval sem z mnogimi zaposlenimi, starši in posamezniki, ki so se odločili za spremembo in so z mojo pomočjo:
– izgubili odvečno težo,
– izboljšali svojo prehrano,
– odpravili bolečine v križu ali sklepih,
– ter končno začeli živeti bolj zdravo in aktivno življenje.

Ne gre za ekstremne diete, nor tempo ali fitnes do onemoglosti.
Gre za pameten, vzdržen pristop – prilagojen tvojemu življenjskemu slogu.

Če iščeš:

• strukturiran, a prilagodljiv trening in prehranski plan,

• osebnega trenerja, ki razume tvoje omejitve in potrebe,

• dolgoročne rezultate na področju zdravja, telesne sestave in počutja …

Potem sem pravi naslov zate.

Veselim se sodelovanja s tabo!

Klikni spodaj in skupaj pogledava, kaj potrebuješ in kako ti lahko pomagam do več energije, boljšega počutja in trajnih rezultatov.